Akıllı diyet

Mineraller

KLOR

Vücutta çok yaygın olarak bulunan bir mineraldir.

Çok zehirli bir gaz olduğundan genellikle bakterileri öldürmek için sulara eklenir.

Klor ne şe yarar?

Klor asit-baz dengesinin sağlanmasında tampon görevi yapar. Mide asitinin yapısına girerek sindirimde rol oynar. Sinirsel işlevleri düzenler.

Yetersiz alındığında ne olur?

Yetersizliğine çok ender rastlanır. İnsan klor gereksinimini sofra tuzundan karşıladığından sodyum kısıtlanması klor yetersizliğine yol açabilir.

Uzun süreli kusma, ishal ve aşırı terleme durumunda da klor yetersizliğine rastlanabilir.

Klor yetmezliğinde iştah kaybı, kas zayıflığı ve halsizlik görülür.

Aşırı alındığında ne olur?

Suyun klorlanması sonucu klorun aşırı alınmasında, deney hayvanlarında bzı kanser türlerine rastlanmıştır. Fazla klorun insan üzerinde kanser yapıp yapmadığı bilinmemektedir.

Klor hangi besinlerde bulunur?