Kadın Erkek
1 - Günlük yürüyüş yapmam, masa başında çalışıyorum 1 - Ev hanımıyım, günlük yürüyüş yapmam 2 - Günde yarım saat yürüyüş veya aerobik egzersiz yaparım 3 - Günde bir saat yürüyüş veya aerobik egzersiz yaparım 3 - Ayakta çalışıyorum 3 - Hafif yük taşıyarak çalışıyorum 4 - İşim ağır fiziksel çaba gerektiriyor 4 - Yük taşıyorum 4 - Her gün en az 1 saat yürüyüş yapıyorum